湿布でケアする（湿布法）アロマオイル（精油）とタオルでトラブルをケアします。
あたためたり、冷やしたりしたタオルをカラダや顔に当てる
だけの手軽な方法。洗面器に熱湯を用意してアロマオイル
を３滴以下を落とし、そこにタオルをひたして絞ります。
目の疲れや肩こり、腰痛や生理痛などに効果的。温湿布と
冷湿布を使い分け、目的に合ったアロマオイルでケアを。
※めやすは１０分程度です、やけどにはご注意下さい。
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■温湿布 慢性のトラブル（肩こりなど）
熱湯にアロマオイルを落とし、タオルをひたしてしぼり
ます。肩こり・便秘・花粉症の目のかゆみ・生理痛などに。
■冷湿布 急性のトラブル（打ち身など）
冷水にアロマオイルを落とし、タオルをひたしてしぼり
ます。疲れ目・頭痛・筋肉痛・打ち身・日焼け・虫さされに。
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