2007年10月20日

症状別アロマ選び〜不眠症〜


アロマ症状別アロマ選び〜不眠症〜

寝つきをよくする、アロマオイル(精油)です。

不眠症

カモミール 気持ちが高ぶって眠れない時。子供にも。
マージョラム 怒りを鎮める鎮静作用で安らかな眠りに。
サンダルウッド 緊張して眠れない時にも快眠へ。
クラリセージ イライラを解消、緊張を和らげます。
ネロリ ショックを和らげリラックス。高い抗うつ効果。
ラベンダー 鎮静作用でゆったりと深い眠りに。

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アロマ
posted by アロマ@hana at 04:11 | 症状別アロマ選び | 更新情報をチェックする
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