2007年11月16日

アロマオイルの使い方〜旅行編〜


アロマアロマオイルの使い方〜旅行編〜

アロマオイルの使い方

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旅先で重宝するアロマオイル(精油)と、その使い方
です。あらかじめ小さなボトルスプレーを作っておい
て持って行ったり、精油ビンのままでも便利。中でも
利用範囲の広いラベンダーは、大活躍してくれます。

時差ボケ
タオルやハンカチに精油を1滴落として吸入

ラベンダー

乗り物酔い
タオルやハンカチに精油を1滴落として吸入

ペパーミント

運転中の集中力UP・空気浄化
ティッシュに3滴落としてエアコンの排出口にはさむ

レモン・ペパーミント・ユーカリ

頭痛
少量を直接こめかみにぬる

ラベンダー

にきび・やけど・傷
少量を直接患部にぬる

ラベンダー

入浴剤
バスタブに5滴ほど落とし、よくかき混ぜて浸かる

目覚め:ペパーミント・ローズマリー
不眠症:ラベンダー・ネロリ・カモミール
疲れや二日酔い:グレープフルーツ

殺菌・消毒・空気浄化
水を含ませたティッシュに1滴落として便器を拭く

レモン・ペパーミント

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アロマ
posted by アロマ@hana at 02:24 | アロマオイル使い方 | 更新情報をチェックする
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