2008年05月13日

手作りの防虫オーナメント


アロマ手作りの防虫オーナメント

手作りの防虫オーナメント

先週、ようやく冬物の整理が終わりました。その途端、
極寒続きなのは日頃の行いのせいでしょか・・・(続きます)

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posted by アロマ@hana at 12:00 | アロマオイル使い方 | 更新情報をチェックする

2007年11月16日

アロマオイルの使い方〜部屋別おすすめアロマ〜


アロマアロマオイルの使い方〜部屋別おすすめアロマ〜

アロマの使い方@部屋別

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それぞれのお部屋にぴったりなアロマオイル(精油)
と、その使い方の一例です。

寝室

アロマライトなどの芳香器を使ったり、枕カバー
にスプレーして、リラックス作用のある精油を。

安眠:ラベンダー・カモミール・ネロリ
花粉症:ユーカリ・ティートゥリー・ペパーミント
風邪気味:レモン・ティトゥリー・ユーカリ
虫除け:レモングラス

勉強部屋・書斎

アロマポットなどの芳香器を使って、集中力を上げ
る精油や、リフレッシュ作用のある精油を。

リフレッシュ:ペパーミント・グレープフルーツ
集中力アップ:レモン・ローズマリー・ジュニパー
花粉症:ユーカリ・ティートゥリー・ペパーミント
風邪気味:レモン・ティトゥリー・ユーカリ

リビング

ディフューザーなどの芳香器を使って、明るい気分
になったり、リラックス作用のある精油を。

明るい気分:オレンジ・ベルガモット
リラックス:ラベンダー・ローズ

玄関

アロマライトなどの芳香器を使ったり、スプレーして
消臭作用や華やかな雰囲気のある精油を。

ペパーミント・レモン・ラベンダー

トイレ・お風呂

スプレーしたりポプリを置いて、殺菌消毒作用やカビ
防止効果、消臭作用のある精油を。

ペパーミント・レモン・ティートゥリー

キッチン

油ものの料理のあとにスプレーしたり、排水口や生ゴミ
に直接落として、殺菌作用や消臭効果のある精油を。

殺菌:レモン・ティートゥリー・オレンジ
消臭:クラリセージ・ユーカリ・ラベンダー
防虫:レモン・レモングラス・ラベンダー
食欲:グレープフルーツ・オレンジ・レモン

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アロマ
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アロマオイルの使い方〜仕事編〜


アロマアロマオイルの使い方〜仕事編〜

アロマオイルの使い方

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自宅のようにアロマポットなどは使えませんが、
少し工夫すれば、会社でもアロマが楽しめます。

マグカップで
カップに熱湯を入れて精油を1〜3滴落とす

リフレッシュ:ペパーミント・グレープフルーツ
集中力アップ:レモン・ローズマリー・ジュニパー
花粉症:ユーカリ・ティートゥリー・ペパーミント
風邪気味:レモン・ティトゥリー・ユーカリ

ハンカチやタオルで
タオルやハンカチに精油を1滴落として吸入

リフレッシュ:ペパーミント・グレープフルーツ
集中力アップ:レモン・ローズマリー・ジュニパー
花粉症:ユーカリ・ティートゥリー・ペパーミント
風邪気味:レモン・ティトゥリー・ユーカリ

パソコンのまわりに
電磁波障害を多少防ぐと言われています

ティートゥリー・ローズマリー

更衣室のロッカーに
コットンやティッシュに3滴落として置いておく

ペパーミント・レモン

デスクの引き出しに
名刺やメモ帳に香りが移ってほのかに香る

ローズ・ラベンダー

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アロマ
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アロマオイルの使い方〜旅行編〜


アロマアロマオイルの使い方〜旅行編〜

アロマオイルの使い方

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旅先で重宝するアロマオイル(精油)と、その使い方
です。あらかじめ小さなボトルスプレーを作っておい
て持って行ったり、精油ビンのままでも便利。中でも
利用範囲の広いラベンダーは、大活躍してくれます。

時差ボケ
タオルやハンカチに精油を1滴落として吸入

ラベンダー

乗り物酔い
タオルやハンカチに精油を1滴落として吸入

ペパーミント

運転中の集中力UP・空気浄化
ティッシュに3滴落としてエアコンの排出口にはさむ

レモン・ペパーミント・ユーカリ

頭痛
少量を直接こめかみにぬる

ラベンダー

にきび・やけど・傷
少量を直接患部にぬる

ラベンダー

入浴剤
バスタブに5滴ほど落とし、よくかき混ぜて浸かる

目覚め:ペパーミント・ローズマリー
不眠症:ラベンダー・ネロリ・カモミール
疲れや二日酔い:グレープフルーツ

殺菌・消毒・空気浄化
水を含ませたティッシュに1滴落として便器を拭く

レモン・ペパーミント

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2007年11月09日

アロマオイルの使い方〜ディフューザー〜


アロマアロマの使い方〜ディフューザー〜

ディフューザー

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■香りの強さ ★★★★★

超音波振動で、アロマオイルを高濃度のまま拡散
させる、電気式のディフューザーです。熱を使わ
ないので、アロマオイルの成分が変質せず、また、
粒子が細かくなるので、身体への有効成分の吸収
もUPするそうです。

ディフューザー

香りがアロマオイルそのまま。熱を使う芳香器の
ようにあま〜い香りになりません。(それはそれ
で好きなのですが)火を使わないので、なんとい
っても安心。つけたままぐっすり眠れます。

わたしが使っているのは、フェイススチームもでき
るもので、マイナスイオンとタイマーつき、ライトの
色の調節ができます。スイッチを入れて30秒ほど
はガーと音がしますが、あとは気になりません〜。

ディフューザーディフューザーディフューザー

↑少しずつ色がかわっていくバージョンもあります。

寝るときは毎日使います。風邪気味の時はレモン
やペパーミント、眠気がしないときはネロリや真正
ラベンダーなどを使って、ぐっすり。よく眠れます。

ディフューザーは香りの広がりが強いのでリビング
でも使えます。ミストが出るので、お部屋の空気が
うるおうし、おしゃれなデザインのものなら、イン
テリアにもなりますね。

→その他香りを広げるグッズを使ってみました

アロマ
posted by アロマ@hana at 19:53 | アロマオイル使い方 | 更新情報をチェックする
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